Home / Evenement / Kennismaken met mindfulness

Kennismaken met mindfulness

19-10-2020
19:00 - 23:59

Locatie
Trefkoele+ te Dalfsen


DALFSEN – Op 19 oktober start Impluz met de training ‘kennismaken met mindfulness’. De gratis kennismakingscursus heeft als doel cursisten te leren omgaan met stress en meer in het ‘hier en nu’ te leven.

De eisen die in het dagelijks leven gesteld worden, kunnen ertoe leiden dat mensen met grote snelheid leven. Dit kan als gevolg hebben dat signalen van (hoge) stress worden genegeerd of zelfs niet meer als signalen worden herkend. Dit leidt vervolgens tot zowel lichamelijke als psychische stressreacties. Mindfulness heeft bewezen het psychisch welbevinden te verbeteren en leert om adequater om te gaan met bijvoorbeeld (chronische) pijn, stress en somberheid. In de training ‘kennismaken met mindfulness’ wordt geleerd anders om te gaan met gedachten en stress. De cursus bestaat uit vier bijeenkomsten van twee uur en bestaat vooral uit het oefenen van mindfulnessoefeningen zoals adem- en bewegingsoefeningen. De training start op 19 oktober van 19.00 tot 21.00 uur in de Trefkoele+in Dalfsen. Overige data zijn: 26 oktober en 2 en 9 november.

Informatie en aanmelden

Voor meer informatie en/of aanmelden kan er contact opgenomen worden met het secretariaat van Impluz, 0570-604900 of info@impluz.nl. Aanmelden kan ook via de website

www.impluz.nl

Foto: Pixabay.com

Lees ook

Feuilleton: Retourtje Hammersloo – Hoofdstuk 2

(door Miny Vroegindewey) Herinneringen Als gebiologeerd bleef ik naar de televisie staren en lang verdrongen …

Home / Evenement / Kennismaken met mindfulness

Kennismaken met mindfulness

26-10-2020 - 19-10-2020
19:00 - 23:59

Locatie
Trefkoele+ te Dalfsen


DALFSEN – Op 19 oktober start Impluz met de training ‘kennismaken met mindfulness’. De gratis kennismakingscursus heeft als doel cursisten te leren omgaan met stress en meer in het ‘hier en nu’ te leven.

De eisen die in het dagelijks leven gesteld worden, kunnen ertoe leiden dat mensen met grote snelheid leven. Dit kan als gevolg hebben dat signalen van (hoge) stress worden genegeerd of zelfs niet meer als signalen worden herkend. Dit leidt vervolgens tot zowel lichamelijke als psychische stressreacties. Mindfulness heeft bewezen het psychisch welbevinden te verbeteren en leert om adequater om te gaan met bijvoorbeeld (chronische) pijn, stress en somberheid. In de training ‘kennismaken met mindfulness’ wordt geleerd anders om te gaan met gedachten en stress. De cursus bestaat uit vier bijeenkomsten van twee uur en bestaat vooral uit het oefenen van mindfulnessoefeningen zoals adem- en bewegingsoefeningen. De training start op 19 oktober van 19.00 tot 21.00 uur in de Trefkoele+in Dalfsen. Overige data zijn: 26 oktober en 2 en 9 november.

Informatie en aanmelden

Voor meer informatie en/of aanmelden kan er contact opgenomen worden met het secretariaat van Impluz, 0570-604900 of info@impluz.nl. Aanmelden kan ook via de website

www.impluz.nl

Foto: Pixabay.com

Lees ook

Feuilleton: Retourtje Hammersloo – Hoofdstuk 2

(door Miny Vroegindewey) Herinneringen Als gebiologeerd bleef ik naar de televisie staren en lang verdrongen …

Home / Evenement / Kennismaken met mindfulness

Kennismaken met mindfulness

02-11-2020
19:00 - 23:59

Locatie
Trefkoele+ te Dalfsen


DALFSEN – Op 19 oktober start Impluz met de training ‘kennismaken met mindfulness’. De gratis kennismakingscursus heeft als doel cursisten te leren omgaan met stress en meer in het ‘hier en nu’ te leven.

De eisen die in het dagelijks leven gesteld worden, kunnen ertoe leiden dat mensen met grote snelheid leven. Dit kan als gevolg hebben dat signalen van (hoge) stress worden genegeerd of zelfs niet meer als signalen worden herkend. Dit leidt vervolgens tot zowel lichamelijke als psychische stressreacties. Mindfulness heeft bewezen het psychisch welbevinden te verbeteren en leert om adequater om te gaan met bijvoorbeeld (chronische) pijn, stress en somberheid. In de training ‘kennismaken met mindfulness’ wordt geleerd anders om te gaan met gedachten en stress. De cursus bestaat uit vier bijeenkomsten van twee uur en bestaat vooral uit het oefenen van mindfulnessoefeningen zoals adem- en bewegingsoefeningen. De training start op 19 oktober van 19.00 tot 21.00 uur in de Trefkoele+in Dalfsen. Overige data zijn: 26 oktober en 2 en 9 november.

Informatie en aanmelden

Voor meer informatie en/of aanmelden kan er contact opgenomen worden met het secretariaat van Impluz, 0570-604900 of info@impluz.nl. Aanmelden kan ook via de website

www.impluz.nl

Foto: Pixabay.com

Lees ook

Feuilleton: Retourtje Hammersloo – Hoofdstuk 2

(door Miny Vroegindewey) Herinneringen Als gebiologeerd bleef ik naar de televisie staren en lang verdrongen …

Home / Evenement / Kennismaken met mindfulness

Kennismaken met mindfulness

09-11-2020
19:00 - 23:59

Locatie
Trefkoele+ te Dalfsen


DALFSEN – Op 19 oktober start Impluz met de training ‘kennismaken met mindfulness’. De gratis kennismakingscursus heeft als doel cursisten te leren omgaan met stress en meer in het ‘hier en nu’ te leven.

De eisen die in het dagelijks leven gesteld worden, kunnen ertoe leiden dat mensen met grote snelheid leven. Dit kan als gevolg hebben dat signalen van (hoge) stress worden genegeerd of zelfs niet meer als signalen worden herkend. Dit leidt vervolgens tot zowel lichamelijke als psychische stressreacties. Mindfulness heeft bewezen het psychisch welbevinden te verbeteren en leert om adequater om te gaan met bijvoorbeeld (chronische) pijn, stress en somberheid. In de training ‘kennismaken met mindfulness’ wordt geleerd anders om te gaan met gedachten en stress. De cursus bestaat uit vier bijeenkomsten van twee uur en bestaat vooral uit het oefenen van mindfulnessoefeningen zoals adem- en bewegingsoefeningen. De training start op 19 oktober van 19.00 tot 21.00 uur in de Trefkoele+in Dalfsen. Overige data zijn: 26 oktober en 2 en 9 november.

Informatie en aanmelden

Voor meer informatie en/of aanmelden kan er contact opgenomen worden met het secretariaat van Impluz, 0570-604900 of info@impluz.nl. Aanmelden kan ook via de website

www.impluz.nl

Foto: Pixabay.com

Lees ook

Feuilleton: Retourtje Hammersloo – Hoofdstuk 2

(door Miny Vroegindewey) Herinneringen Als gebiologeerd bleef ik naar de televisie staren en lang verdrongen …