Home / / ACO van Elderen start weer met de ACO-plus groep

ACO van Elderen start weer met de ACO-plus groep

(Advertorial)

OMMEN – Begin september is ACO van Elderen weer gestart met de lessen voor de ACO-plus groep.
De lessen van ACO Plus hebben als doel de conditie te behouden en misschien wel te verbeteren. De twee trainers Yvonne Hoekman en William v. Eeken begeleiden de groep, nu toptrainster Wilma Sturris
het stokje na twaalf jaar aan hen heeft overgedragen.

De conditietraining is vooral gericht op sport en spel. Alle aspecten komen aan bod zoals kracht, lenigheid, uithoudingsvermogen, coördinatie en snelheid. Ook het sociale aspect staat hoog in het vaandel. Soms wordt er een buitenactiviteit georganiseerd. Een uur actief bewegen in een gezellige ongedwongen sfeer, is waar het uiteindelijk om gaat.

ACO Plus is:
* Recreatief sporten voor dames én heren vanaf 55 jaar
* Geen maximale leeftijd, zolang je maar kunt lopen
* Voor iedereen toegankelijk, ook met een lichte aandoening en/of onervarenheid
* Sociaal en gezellig

De trainingen worden iedere vrijdag, m.u.v. de schoolvakanties, in zaal 2 van Sportzaal de Slaghen gegeven. Groep 1 van 10:00 tot 11:00 uur en groep 2 van 11.00 tot 12:00 uur. Ben je geïnteresseerd, kom gerust langs om te kijken of neem een proefmaand. Wil je meer informatie, neem contact op met: Yvonne Hoekman: 06 30073880 of met William van Eeken: 06 43862647.

Lees ook

Gratis cursus ‘Kennismaken met Mindfulness’

DALFSEN – Op donderdag 28 oktober start Impluz met de populaire cursus ‘kennismaken met Mindfulness’ …

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.