Home / / Proefles Pilates

Proefles Pilates

Proefles Pilates

NIEUWLEUSEN – Tot aan het nieuwe jaar kan vrijblijvend meegedaan worden aan de Pilates lessen in de Olmen in Nieuwleusen. Steeds meer ouderen doen aan Pilates. Naarmate je ouder wordt is het zeker van belang om fit, sterk en soepel te blijven. Bij Pilates ligt de nadruk op een goede houding, rechtop staan, de rug-buik spieren versterken en zorgen dat de gewrichten soepel blijven.
De oefeningen worden op een matje langzaam en gecontroleerd uitgevoerd, met behulp van de juiste ademhaling.
De lessen in de Olmen worden verzorgd door Ina Linthorst, zij geeft al dertig jaar, met veel passie en enthousiasme les. Ina heeft veel ervaring met verschillende lessen in conditie, coördinatie, souplesse en kracht en werkt vooral met senioren.
In de Olmen zijn de Pilates lessen op vrijdagmiddag van 13.30 tot 14.30 uur en u mag tot het eind van dit jaar vrijblijvend meedoen om te ervaren of Pilates iets voor u iets. Bent u geïnteresseerd, wilt u meer informatie of heeft u nog vragen dan kunt u contact opnemen met Saam Welzijn, tel. 0529 793012.

Lees ook

Gemeente Dalfsen digitaal in gesprek met boeren

DALFSEN – De gemeente Dalfsen sprak door de jaren heen met verschillende groepen inwoners, ondernemers, …

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.