Home / Dalfsen Regio / nieuw seizoen pilatus yoga van start in nieuwleusen

nieuw seizoen pilatus yoga van start in nieuwleusen

Met het uitvoeren van pilatus/yoga-oefeningen leren deelnemers zich beter te ontspannen, op de juiste manier te ademen, meer tijd voor zichzelf te creëren, meer bewust te worden van lichaam en geest en het evenwichtsgevoel te verbeteren. 

Pilatus/yoga is niet prestatiegericht, deelnemers hoeven er niet speciaal lenig voor te zijn, al bevordert dit wel de soepelheid van het lichaam. Door de pilatus/yoga-oefeningen en -houdingen voelen deelnemers zich niet alleen lichamelijk fitter, maar het kan hen ook mentaal en emotioneel meer energie en ruimte geven.

Neem voor meer informatie contact op via 0529-793012 of j.geerts@saamwelzijn.nl.

Lees ook

VV Lemelerveld luidt de noodklok

‘Als de kantine nog lang dicht moet blijven, wordt het financieel penibel’ LEMELERVELD – Als …

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.