Doel en resultaten van de training
Het algemene bewegingsgedrag en specifiek de loopbeweging verbeteren, waardoor langer in een hoger tempo gelopen kan worden.
Door de krachttraining met eigen lichaamsgewicht en stabiliteitsoefeningen zullen de spieren sterker worden, zodat het lichaam tijdens een wedstrijd niet inzakt.
Door een optimaal en doeltreffend loopgedrag zal het plezier en de motivatie voor het lopen
verbeteren.
De kosten zijn 75 euro voor de gehele periode. Info en opgave bij Cor Bronk, 0529-454077 of 06-51207530. Of per e-mail: corbronk@hetnet.nl.