Home / conditietraining bij aco

conditietraining bij aco

Doel en resultaten van de training

Het algemene bewegingsgedrag en specifiek de loopbeweging verbeteren, waardoor langer in een hoger tempo gelopen kan worden.
Door de krachttraining met eigen lichaamsgewicht en stabiliteitsoefeningen zullen de spieren sterker worden, zodat het lichaam tijdens een wedstrijd niet inzakt.

Door een optimaal en doeltreffend loopgedrag zal het plezier en de motivatie voor het lopen
verbeteren.

De kosten zijn 75 euro voor de gehele periode. Info en opgave bij Cor Bronk, 0529-454077 of 06-51207530. Of per e-mail: corbronk@hetnet.nl

Lees ook

Extra inzet aanpak drugs en georganiseerde criminaliteit (ondermijning) in Dalfsen

Nieuw Damoclesbeleid stelt burgemeester in staat gebouwen te sluiten bij aanwezigheid, gebruik of verhandelen drugs; …

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.